Uma das maiores dores morais, a ingratidão pode levar à perda do gosto pela vida, seguida de doença e até desencarnação, se não observarmos a necessidade e a importância de gostarmos mais de nós mesmos que da expectativa pelo reconhecimento daqueles que beneficiamos.
Costumeiramente acompanhada de um conflito entre o altruísmo ideal de ajudar por ajudar, sem intenções e a carência psicológica de ser reconhecido e sentir a expressão da gratidão pelo empenho ou sacrifício empreendidos, a sensação da ingratidão chega como um terremoto emocional, chacoalhando e derrubando a pouca auto-estima e a paz.
Obviamente, se esse transtorno ocorre, é demonstrativo de que não reconhecemos nosso verdadeiro valor, dando maior significado à opinião alheia, de cuja aprovação dependemos para nos sentir bem.
Sair desse tormento é uma questão de opção e vontade firme. Primeiro de reinterpretar os fatos, encarando nossa fraqueza de esperar algo do outro, como se o cobrássemos do bem recebido. Segundo nos fortalecendo ao darmos valor as nossas qualidades e peculiaridades. Esses são os tesouros pessoais já adquiridos. Terceiro, aceitando que cada um tem suas formas de ser e pensar, mas que vivemos com as nossas, que por isso mesmo devem ser a nosso favor.